Uống sữa thế nào cho đúng cách để chữa sỏi thận

Theo thống kê, có đến 90% sỏi thận có thành phần là canxi, do vậy, người bệnh sỏi thận nên kiểm soát mức độ canxi đưa vào cơ thể bởi thừa canxi sẽ khiến cho nâng cao nguy cơ sỏi thận hoặc khiến cho bệnh nghiêm trọng hơn. Cũng chính bởi thếcách chữa bệnh sỏi thận cần uống sữa hay các chế phẩm từ sữa bởi có hàm lượng canxi cao.

Người bệnh sỏi thận có phải uống sữa

Tuy nhiên, quá trình hình thành sỏi thận là một giai đoạn phức tạp do các muối khoáng hòa tan trong nước tiểu kết hợp với những chi tiết như giảm lưu lượng nước tiểu, nhiễm khuẩn tiết niệu, dị dạng tiết niệu, di truyền, … chứ không phải chỉ do dư thừa canxi gây ra. Và cho tới nay cũng chưa có nghiên cứu kỹ thuật nào chứng minh người bị sỏi thận cần kiêng những thực phẩm đựng nhiều canxi như sữa hay các chế phẩm từ sữa. bên cạnh ấygiả sử kiêng canxi quá mức còn gây ra mất cân bằng hấp thu canxi, khiến cơ thể hấp thu nhiều oxalat từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, thiếu canxi và còn dễ bị loãng xương. Như vậy, nguy cơ hình thành sỏi thận (chủ yếu là sỏi canxi) do rối loạn chuyển hóa canxi trong cơ thể chứ không hoàn toàn do việc uống sữa gây ra.

Uống sữa thế nào cho đúng cách?

Việc uống sữa để bổ sung dinh dưỡng là cực kỳ thiết yếuđặc trưng đối với trẻ em và người cao tuổi. tuy vậycần uống sữa đúng phương pháp để bổ sung đủ canxi cho cơ thể, hạn chế tình trạng dư thừa dẫn tới nguy cơ sỏi thận.

– Chọn đúng loại sữa: phải kiểm tra lượng canxi trong máu để biết rằng lượng canxi trong cơ thể mình có quá mức bão hòa hay không, nhu cầu canxi đối với cơ thể là bao nhiêu, từ đó chọn loại sữa thích hợp với nhu cầu canxi của cơ thể.

– Cân bằng canxi trong sữa với các thực phẩm khác: Sữa là thực phẩm giàu canxi ở dạng dễ hấp thu, lúc lựa chọn sữa cần chọn sản phẩm cân bằng dinh dưỡng để giảm thiểu tình trạng dung nạp quá nhiều canxi dẫn đến dư thừa canxi, tăng nguy cơ bị sỏi thận.

– lúc uống sữa có hàm lượng canxi cao thì phải uống thêm nhiều nước mỗi ngày. Uống nhiều nước từ 2,5 – 3 lít/ngày, uống nhiều lần để tránh sỏi thận và giúp tống các viên sỏi nhỏ ra ngoài.

– giảm thiểu uống sữa ngay trước lúc đi ngủ: Vì trong lúc ngủ, tốc độ tuần hoàn chậm lại, lượng nước tiểu giảm, những chất cặn nâng cao lên, nước tiểu phát triển thành đậm đặc. Sữa vốn đựng nhiều canxi, mà sỏi thận phần lớn lại là 1 muối của canxi. Nồng độ canxi lại tăng cao là chi tiết nguy hiểm nhất để hình thành sỏi. Sau khi uống sữa 1-2 giờ, khi cơ thể đang trong trạng thái ngủ say cũng là khi canxi được bài tiết qua thận cao nhất khiến nước tiểu càng đậm đặc. Nồng độ canxi qua thận nhiều cực kỳ dễ lắng đọng thành sỏi.

Thuốc cốm trị sỏi thận Sirnakarang được cung cấp bởi doanh nghiệp CP Dược Hà Tĩnh, theo tiêu chuẩn GMP-WHO và được Bộ Y tế cấp phép lưu hành. Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Loading Facebook Comments ...